страх выходить на улицу

Декабрь 05, , Уже 7 лет панические атаки и агорофобия. Это именно то, что вы описали. В интернете и на этом форуме в частности много написано о причинах возникновения такого состояния. Кстати, вы сами уже часть описали. Вы представляете себе заранее что окажитесь далеко от дома, а Как запомнила ваша нервная система, это равносильно опасности. Поэтому включается в работу симпатический отдел вегетативной нервной системы. Повысить уровень адреналина и других веществ отвечающих за подготовку к экстремальным физическим нагрузкам. Это"привет" из нашего дикого прошлого, когда реакцией на опасность могло быть либо бегство, либо драка подробнее в книгах Курпатова. Вот получается, адреналин выделился, организм готовится к физической нагрузке.

Помогите!!!Кто страдал ВСд,агорафобией,социофобией...

Лилит Эмбро Ученик , закрыт 3 года назад Я живу страхом, что мне может в любой момент стать плохо. Я сама жуткий ипохондрик, появилось это после первой панической атаки, и теперь сопровождает ипохондрия меня везде. Я все время боюсь потерять сознание, хотя сама никогда не теряла его, было 1 раз предобморочное состояние в душной маршрутке стало жарко, зазвенело в ушах, потемнело в глазах. Выхожу на улицу с опаской, иногда нападает жуткая паника и страх, что сейчас я отключусь, не знаю, очень губят такие мысли, сразу напрегается шея, голова, от этого еще больше панических проявлений.

Когда хожу с кем то мне легче, но одной приходится чаще, и я не знаю как бороться. Все это бывает волнами, может неделю не быть и тут оаз, конечно и окружающая обстановка вносит свой вклад в это состояние, особенно тяжело в период семейных ссор, стрессов в учебе.

Здравствуйте. я начну пожалуй с самого начала. мне 24 года, я замужем. сыну полтора года. в я заболела. мне стало трудно.

Вопрос такого характера, после перенесенного стресса, в течении полутора лет каждый день после полуночи я просыпаюсь с сильной тахикардией, сердце минуты три колотится в бешеном ритме, потом засыпаю через час просыпаюсь опять тоже самое и так до самого утра. Если вечером не пренимаю пищу, тахикардия проходит легче, если приму пищу сердце колотится с такой силой что кажется разорвется. Подскажите можете вы определить причину заболевания и помочь в лечении?

Новороссийск читать далее Ольга Александровна - Я Фатима из Чечни, помогите мне, у меня страхи, я не могу сама выйти на улицу, мне страшно, боюсь, боюсь давление повысится и умру, уже 8 лет я страдаю. Пожалуста, помогите мне, Ваш отец из Грозного, Ради своего отца, он мой земляк, помогите мне чем сможете. Я старалась не показывать дочери слез и переживаний, заботилась о ней. Находила всякие дела по дому, много работала на работе, хоть как-то отвлечься. Потом переехали жить в другую квартиру, занялась ремонтом, дочь пошла в школу - снова новые заботы.

Встретила молодого человека, полюбили.

Я боюсь находится везде, кроме дома и улицы.

Сейчас на данный момент гормоны щитовидной железы в норме. Но тревожное состояние осталось, но гораздо в меньшей степени. Оно даже трансформировалось и иногда даёт о себе знать. Я писала, что мне сделалось плохо в феврале месяце, было сильное головокружение и страх смерти, котгда я ехала в транспорте.

я словила себя на мысли,что я сама раздумывая,что мне станет плохо. мне все разворошил,и я вообще перестала выходить на улицу,сразу надумываю,и ноги подвешиваются. боюсь выйти из декрета

После приступов усталость, сонливость есть? Страх - реакция телесная. И снимается, соответственно, телесной активностью. Глубокая проработка вашего страха - дело очной работы со специалистом, который сможет видеть ваши невербальные реакции. В короткой перспективе как-то ведь надо до специалиста и дойти - займитесь дыхательной гимнастикой. Сделайте два-три-четыре таких дыхательных цикла.

Как вести себя, если человек упал на улице

На вопросы читателей отвечает профессор психиатрии, руководитель Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях Михаил Виноградов. Самолетов боимся всей семьей У нас в семье все панически боятся самолетов - и мама, и бабушка, да и я тоже. Причем на уровне физическом:

боюсь выходить на улицу!не люблю когда на меня смотрят потому как всего нового, что мне станет плохо, а иногда и вообще страх, которому я не .

Не живу, а существую: И Вы абсолютно не понимаете, откуда эта напасть? Не бойтесь — Вы не одиноки. Людей, которые страдают от подобных проблем очень много. Обычно все начинается с малого: Но ведь с высотой не так часто сталкиваешься в обычной жизни, не правда ли? Достаточно просто не жить и не работать на последних этажах высоток, и будешь вести очень и очень приземленное бытие.

Тест для выявления панических атак

Чем больше вы думаете, что при выходе на улицу будет плохо, тем быстрее это произойдет. Вы переживаете, организм испытывает стрессовую ситуацию, тем самым начинается запуск панической атаки, в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Для решения это проблемы необходимо разобраться с чего все началось. Когда вам стало первый раз плохо на улице? Били ли перед этим стрессовые ситуации, переживания?

Проанализируйте, что конкретно вы делали в прошлы и что привело вас к ошибке (которой вы теперь так люто боитесь);.

У Вас развилось тревожное расстройство и начались панические атаки. паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными соматическими симптомами. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. Ощущение нехватки воздуха, одышка. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки.

Тошнота или абдоминальный дискомфорт. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок.

Как перестать бояться людей на улице или на работе?

Аннушка уже разлила масло [ Недавно поехала с сестрой в город. Ей нужно было в универ заехать.

Думаю - а вдруг я не смогу выйти на улицу и собаки будут мучаться. Мне не надо техники и т.п. Очень боюсь, что мне станет плохо при посторонних.

В палатке для обогрева бездомных людей. В центре города на него почти никто не обращал внимания. В глубинке подобное невозможно в принципе: Опровержением стал недавний случай в деревне в Кировской области, где лежавший на улице мужчина умер от заболевания органов дыхания, потому что помощь не подоспела вовремя. После этого региональный СК обратился к населению с просьбой не быть безразличными друг к другу. Что ключ от двери в квартиру нужно взять под ковриком, а на улице, если что-то случится, необходимо сразу же попросить помощи у прохожих.

А чему учат своих чад современные родители? Что любой человек на улице — это источник потенциальной опасности. Если он к тебе подойдет или обратится, нужно убегать или громко кричать. Ни в коем случае не садиться в машину к незнакомцам, не слушать их объяснения и не принимать подарки. Когда воспитанный на страхе перед окружающими ребенок вырастает, он никогда не придет на помощь человеку, потерявшему сознание на улице.

панические атаки в пробках - 2.

Чт Окт 20, Я прочитала книгу, где подробно описывался синдром ВСД, что это вовсе не болезнь, это невроз, что из-за состояния постоянной тревоги, даже которую можешь не замечать, происходит дизбаланс. Что к серьезным последствиям все эти симптомы не приведут, я не умру, это всё идет от головы, на подсознательном уровне. Я перестала бояться своего состояния, и у меня всё прошло, даже когда я начала читать книгу, у меня был сильный дискомфорт в левой части грудт, болела рука, но прочитав несколько страниц, я заметила что у меня ничего не болит.

Все симптомы конечно же в 1 сек не ушли, как только мне становилось"плохо" опять какая-нибудь слабость, я уже не ложилась в постель, ожидая, что же будет дальше, а продолжала заниматься своими делами, хотя бы просто уборкой квартиры, и всё проходило. Я вроде бы справилась со своим состоянием.

Если ты боишься подходить на улице к девушкам, сделай своему где есть шанс остаться без помощи, если вдруг станет плохо.

Элериниара от Март 04, , Сразу паника, слабость, кажется что упаду в обморок. Причем даже если я иду с кем-то. А уж о нахождении на улице одной и речи нет. В итоге"гуляю" минут , если 15 то это вообще прогресс. Так что дохожу с кем-н будь до конца дома и разворачиваюсь домой. Из-за этого депрессия, слезы, нервы. Не знаю, что делать, чтобы выбраться из всего этого.

МУЖЧИНА НЕ ХОДИЛ В ТУАЛЕТ 13 ЛЕТ И ПОПАЛ В ИСТОРИЮ!